Dlaczego prawidłowe nawodnienie to podstawa zdrowia?

Co daje prawidłowe nawodnienie?

• wspiera koncentrację i pracę mózgu,
• poprawia wygląd skóry, włosów i paznokci,
• reguluje temperaturę ciała,
• wspomaga metabolizm i oczyszczanie organizmu,
• wpływa na poziom energii i dobre samopoczucie.

Skąd wiemy, że pijemy za mało?

Typowe sygnały odwodnienia to: sucha skóra, bóle głowy, senność, skurcze mięśni, ciemny kolor moczu.

Co ciekawe – często mylimy pragnienie z głodem.

Dlaczego jakość wody ma znaczenie?

Nie chodzi tylko o ilość, ale i o jakość wody. Woda bogata w minerały i zasadowa (jak ta z Kangen Pure) lepiej nawadnia organizm, bo jej cząsteczki są łatwiej przyswajalne.

👉 Pijąc odpowiednią wodę, dbasz nie tylko o ilość, ale też o skuteczność nawodnienia.